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037    |bPenguin Random House Grupo USA, C/O Penguin Random House
       400 Hahn Rr, Westminster, MD, USA, 22157, (305)5919522
       |nSAN 201-3975 
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041 1  spa|heng 
049    GPIA 
100 1  Hyman, Mark,|d1959-|eauthor. 
240 10 Food.|lSpanish 
245 10 Dieta: ¿qué carajos debo comer? :|bla guía definitiva y 
       sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano, 
       equilibrado y feliz /|cDr. Mark Hyman ; traducción, 
       Ariadna Molinari Tato, Lesli Fernanda Mejía Chávez. 
250    Primera edición. 
264  1 Miami, FL :|bGrijalbo Vital,|c2019. 
264  4 |c©2019 
300    393 pages ;|c23 cm 
336    text|btxt|2rdacontent 
337    unmediated|bn|2rdamedia 
338    volume|bnc|2rdacarrier 
500    Translation of: Food : what the heck should I eat?. 
504    Includes bibliographical references (pages 359-393). 
520    ¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos
       son buenos para ti? En un mar de información confusa y 
       contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros 
       sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables.
       Afortunadamente en Dieta: ¿Qué carajos debo comer?, su 
       libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman,
       exitoso autor de "La solución del azúcar en la sangre" y 
       "Come grasa y adelgaza," nos ofrece una alternativa. Con 
       esta guía sensata y cuidadosa, que se colocó entre los 
       libros más vendidos de Estados Unidos tras su lanzamiento 
       en inglés, examinaremos cada grupo de alimentos y 
       aprenderemos principios nutricionales que sintetizan las 
       investigaciones más recientes en este campo, los cuales 
       nos permitirán elegir alimentos integrales y frescos, 
       llenos de sabor, textura y potencial culinario. Con ideas 
       que romperán mitos y deliciosas recetas, este libro nos 
       ayudará a descubrir en el poder curativo de la comida el 
       secreto para una vida sana, rica y profunda. 
546    In Spanish. En español. 
650  0 Nutrition. 
650  0 Diet therapy. 
650  0 Food habits. 
650  0 Weight loss. 
650  7 Diet therapy.|2fast|0(OCoLC)fst00893321 
650  7 Food habits.|2fast|0(OCoLC)fst00930807 
650  7 Nutrition.|2fast|0(OCoLC)fst01042187 
650  7 Weight loss.|2fast|0(OCoLC)fst01173454 
650  7 Nutrición.|2qlsp 
650  7 Terapéutica dietética.|2qlsp 
650  7 Comer.|2qlsp 
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655  7 Materiales en español.|2qlsp 
700 1  Molinari, Ariadna,|etranslator. 
994    C0|bGPI