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Author Hyman, Mark, 1959- author.

Title Dieta: ¿qué carajos debo comer? : la guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano, equilibrado y feliz / Dr. Mark Hyman ; traducción, Ariadna Molinari Tato, Lesli Fernanda Mejía Chávez.

Publication Info. Miami, FL : Grijalbo Vital, 2019.
©2019

Copies

Location Call No. Status
 New Britain, Main Library - Foreign Language  SP 613.2 HYM    Check Shelf
Edition Primera edición.
Description 393 pages ; 23 cm
Note Translation of: Food : what the heck should I eat?.
Bibliography Includes bibliographical references (pages 359-393).
Summary ¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables. Afortunadamente en Dieta: ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de "La solución del azúcar en la sangre" y "Come grasa y adelgaza," nos ofrece una alternativa. Con esta guía sensata y cuidadosa, que se colocó entre los libros más vendidos de Estados Unidos tras su lanzamiento en inglés, examinaremos cada grupo de alimentos y aprenderemos principios nutricionales que sintetizan las investigaciones más recientes en este campo, los cuales nos permitirán elegir alimentos integrales y frescos, llenos de sabor, textura y potencial culinario. Con ideas que romperán mitos y deliciosas recetas, este libro nos ayudará a descubrir en el poder curativo de la comida el secreto para una vida sana, rica y profunda.
Language In Spanish. En español.
Subject Nutrition.
Diet therapy.
Food habits.
Weight loss.
Diet therapy. (OCoLC)fst00893321
Food habits. (OCoLC)fst00930807
Nutrition. (OCoLC)fst01042187
Weight loss. (OCoLC)fst01173454
Nutrición.
Terapéutica dietética.
Comer.
Perdida de peso.
Genre/Form Spanish language materials.
Materiales en español.
Added Author Molinari, Ariadna, translator.
Added Title Food. Spanish
ISBN 9781644730102
1644730103
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