Edition |
Primera edición. |
Description |
393 pages ; 23 cm |
Note |
Translation of: Food : what the heck should I eat?. |
Bibliography |
Includes bibliographical references (pages 359-393). |
Summary |
¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables. Afortunadamente en Dieta: ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de "La solución del azúcar en la sangre" y "Come grasa y adelgaza," nos ofrece una alternativa. Con esta guía sensata y cuidadosa, que se colocó entre los libros más vendidos de Estados Unidos tras su lanzamiento en inglés, examinaremos cada grupo de alimentos y aprenderemos principios nutricionales que sintetizan las investigaciones más recientes en este campo, los cuales nos permitirán elegir alimentos integrales y frescos, llenos de sabor, textura y potencial culinario. Con ideas que romperán mitos y deliciosas recetas, este libro nos ayudará a descubrir en el poder curativo de la comida el secreto para una vida sana, rica y profunda. |
Language |
In Spanish. En español. |
Subject |
Nutrition.
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Diet therapy.
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Food habits.
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Weight loss.
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Diet therapy. (OCoLC)fst00893321
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Food habits. (OCoLC)fst00930807
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Nutrition. (OCoLC)fst01042187
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Weight loss. (OCoLC)fst01173454
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Nutrición.
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Terapéutica dietética.
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Comer.
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Perdida de peso.
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Genre/Form |
Spanish language materials.
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Materiales en español.
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Added Author |
Molinari, Ariadna, translator.
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Added Title |
Food. Spanish
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ISBN |
9781644730102 |
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1644730103 |
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