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Author León, Pere, 1968- author.

Title El buen dormir : cómo crear un lugar de descanso adecuado : duerme bien, vive mejor / Pere León.

Publication Info. Madrid : Urano, 2018.
©2018

Copies

Location Call No. Status
 New Britain, Main Library - Foreign Language  SP 613.79 LEO    Check Shelf
Edition 1a edición.
Description 186 pages : illustrations ; 22 cm
Bibliography Includes bibliographical references (pages 185-186).
Summary "Una obra que nos da las claves para crear un lugar de descanso adecuado. El malestar que provoca el no descansar de forma reparadora puede tener consecuencias negativas para la salud. Pere León cuenta con más de diez años de experiencia en la realización de estudios geobiológicos y mediciones ambientales. ¿Cómo librarse del insomnio, disfrutar de un buen descanso, evitar enfermedades y mejorar la calidad de vida? Para el arquitecto y geobiólogo Pere León, experto de prestigio mundial en la creación de espacios saludables, la solución pasa por reducir y eliminar las malas ondas del entorno. Una de las causas más habituales aunque menos conocidas del insomnio y otras alteraciones del sueño son las radiaciones, tanto las generadas por las nuevas tecnologías como las procedentes de la Tierra. Cuando estamos sometidos de forma intensa o prolongada a estas ondas nocivas, nuestro organismo se resiente, descansamos mal y acabamos por desarrollar toda clase de dolencias, desde fatiga o jaqueca hasta problemas inmunitarios y cáncer."-- Provided by publisher.
How to get rid of insomnia and enjoy a good rest? For the architect and geobiologist Pere León, the solution is to reduce and eliminate bad waves from the environment. One of the most common causes is radiation, both generated by new technologies and those from Earth. The new work of Pere León offers us all the keys to create clean and safe resting spaces, free of electromagnetic pollution, without major changes or investments. A book with good vibes to sleep well, recover energy and enjoy good health for many years.
Language In Spanish. En Español.
Subject Sleep disorders.
Insomnia.
Electromagnetism -- Physiological effect.
Housing and health.
Sueño -- Trastornos.
Insomnio.
Electromagnetismo -- Efectos fisiológicos.
Viviendas y salud.
Electromagnetism -- Physiological effect. (OCoLC)fst00906603
Housing and health. (OCoLC)fst00962367
Insomnia. (OCoLC)fst00974221
Sleep disorders. (OCoLC)fst01120844
ISBN 9788416720330 (paperback)
8416720339 (paperback)
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