| Edition |
Primera edición. |
| Description |
255 pages ; 23 cm |
| Note |
"Consulta con Doctor Juan." |
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"Como lo viste en Univision"--Cover. |
| Bibliography |
Includes bibliographical references (pages 246-252). |
| Summary |
"¿Quieres ser saludable a largo plazo y para siempre? En Mejora tu salud de poquito a poco el doctor Juan Rivera te revela un plan de acción metódico y realista para que puedas lograrlo. Olvídate de las dietas de moda y los planes de ejercicios que intimidan. En estas páginas, y con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisión, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud. Con la dieta de poquito a poco aprenderás a alimentarte bien y lograr el peso que deseas, sin trucos ni medidas extremas. El que no camina, se oxida, por eso el doctor Juan ha diseñado un sencillo programa que te ayudará a ponerte en forma, a tu ritmo. ¡Dormir no es un lujo, es bienestar! Aprende cómo disfrutar de un sueño reparador y a desengancharte de las pastillas para dormir con alternativas sanas. El estrés es la epidemia del siglo y sus consecuencias son dramáticas. El doctor Juan te propone cinco pasos para manejarlo. Descubre los efectos positivos del sexo en tu cuerpo y cómo solucionar los problemas que deterioran la vida sexual. Cuida de la salud de tu bebé antes de concebirlo y sigue los cuatro pasos del doctor Juan para un embarazo saludable. ¡Toma las riendas de tu salud! El doctor Juan te dice cómo evitar los errores médicos y protegerte de procedimientos innecesarios."--Amazon. |
| Subject |
Hispanic Americans -- Health and hygiene.
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Hispanic Americans -- Diseases.
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Health.
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Hispanoestadounidenses -- Salud e higiene.
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Hispanoestadounidenses -- Enfermedades.
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Salud.
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Health. (OCoLC)fst00952743
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Hispanic Americans -- Diseases.
(OCoLC)fst00957542
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Hispanic Americans -- Health and hygiene.
(OCoLC)fst00957563
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| Translated Title |
Improve your health little by little. eng |
| ISBN |
9781941999851 |
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1941999859 |
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