| Edition |
Primera edición |
| Description |
283 pages ; 21 cm |
| Language |
In Spanish. En Español. |
| Note |
Translation of: Resilienz : Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft : Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out |
| Bibliography |
Includes bibliographical references (pages 253-269) and index. |
| Summary |
"La energía que nos da fuerzas contra el estrés, las depresiones y el burnout Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis, es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es muy distinta: mientras que algunas personas caen en un profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos impulsa a salir de una situación depresiva para volver a disfrutar de una vitalidad plena, a la fuerza que nos ayuda a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y echar la vista hacia delante con optimismo. Christina Berndt es una periodista especializada en el ámbito científico y ha dedicado esta obra a responder a una cuestión con la ayuda de las investigaciones más avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y cómo podemos manejarnos mejor para superar las crisis y combatir el estrés? Porque lo cierto es que podemos contribuir a reforzar nuestra capacidad de resistencia psíquica a lo largo de toda la vida." -- provided by publisher |
| Subject |
Resilience (Personality trait)
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Resilience (Personality trait) (OCoLC)fst01095573
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Resiliencia (Rasgo de personalidad).
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| Added Author |
Romero González, Roberto, translator.
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| Added Title |
Resilienz. Spanish
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| ISBN |
8441438862 |
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9788441438866 |
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