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100 1  Lozano, César,|eauthor. 
245 10 Cuando "echarle ganas" no es suficiente :|bAprende de las 
       pérdidas y retoma el camino /|cCésar Lozano. 
250    Primera edición. 
264  1 Miami, FL :|bAguilar,|c2022. 
264  4 |c©2022 
300    307 pages :|billustrations ;|c24 cm 
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520    Este libro te invita a enfocarte en lo positivo y 
       saludable para que compartas tu felicidad con los seres 
       que amas. Hay ocasiones en que la vida nos pone en 
       situaciones límite donde el alivio y la claridad parecen 
       muy lejanos. Es entonces que frases como: "No te 
       preocupes", "Dios te mandó este sufrimiento", ¡o la más 
       perfectamente inútil!: "Échale ganas", más que darnos paz 
       nos irritan y hasta parecen una burla. Consciente de esto,
       César Lozano nos propone hacer a un lado recomendaciones 
       huecas y ofrece las mejores opciones para entender y 
       apoyar a quienes pasan por una situación difícil con un 
       consejo asertivo y frases donde la resiliencia y el 
       equilibrio mental prevalezcan. Con numerosas reflexiones 
       que favorecen la empatía y el entendimiento, 
       recomendaciones útiles para aprender a escuchar a los 
       demás y darles un buen consejo que calme su dolor, y 
       explicaciones claras sobre qué es la depresión sonriente y
       cómo evitarla, el autor revela también cómo a partir de la
       neurociencia entendemos por qué es en vano sólo "echarle 
       ganas" para salir del agujero físico y mental en el que a 
       veces caemos. Cuando "echarle ganas" no es suficiente nos 
       ayuda a apartarnos de la culpabilidad y optar mejor por la
       responsabilidad; advierte que existen cosas que no están 
       en nuestras manos resolver, pero que es fundamental saber 
       tomar decisiones, elegir con amor y conciencia a los 
       amigos, tener y tenernos paciencia ante la pérdida de una 
       pareja o un ser querido, y propone los mejores consejos 
       para cuando atravesamos una crisis. Con inolvidables 
       lecciones de vida y reflexiones sobre los últimos avances 
       científicos sobre equilibrio emocional, este libro te 
       invita a enfocarte en lo positivo y saludable para que 
       compartas tu felicidad con los seres que amas. 
546    Text in Spanish. 
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650  7 Guilt.|2fast|0(OCoLC)fst00949079 
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650  7 Self-actualization (Psychology)|2fast|0(OCoLC)fst01111481 
650  7 Felicidad.|2qlsp 
650  7 Culpa.|2qlsp 
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