Originally published in New York by Penguin Books, 2009.
Includes index.
Contents
¿Qué hay que comer? (Come comida) -- ¿Qué tipo de comida hay que comer? (Sobre todo vegetales) -- ¿Cómo hay que comer? (Con moderación).
Summary
"Una guía sencilla para comer de manera inteligente. Comer no tiene que ser tan complicado. En esta época de dietas milagrosas demasiado elaboradas y consejos contradictorios sobre salud y nutrición, Saber comer nos ofrece 64 reglas básicas para nuestra alimentación diaria."----Página 4 de la cubierta.
