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100 1  Campos, Daniel L.,|eauthor. 
245 10 Joven para siempre :|bdescubre la llave del 
       antienvejecimiento /|cDr. Daniel L. Campos, DNP. 
264  1 Miami, FL :|bAguilar,|c2019. 
300    220 pages :|billustrations ;|c23cm 
336    text|btxt|2rdacontent 
337    unmediated|bn|2rdamedia 
338    volume|bnc|2rdacarrier 
500    "Con los mejores consejos del "Doctor de las estrellas"--
       Cover. 
504    Includes bibliographical references (pages [191]-213). 
520    "Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin 
       embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y 
       tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave 
       está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente. Para 
       el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de 
       victoria, una victoria que requiere estar preparados para 
       poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la 
       información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años 
       maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida 
       activo. En este libro encontrarás información importante 
       sobre el proceso de envejecimiento y cómo vivirlo 
       plenamente. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar 
       adecuadamente. En cada capítulo, el doctor Campos describe
       las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y 
       sana: Información sobre el proceso de envejecimiento: los 
       principales cambios que suceden en el cuerpo y cómo 
       disfrutar de este proceso. Cómo integrar una alimentación 
       que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y 
       luchar contra el envejecimiento. La importancia del 
       ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se 
       adapte a tu cuerpo. La relevancia del sueño con el 
       antienvejecimiento y recomendaciones para lograr un sueño 
       reparador. Cómo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo 
       esté en el mejor estado posible. Información sobre el 
       cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir tu
       mejor rostro. Recomendaciones sobre los mejores 
       procedimientos estéticos para complementar tu plan de 
       antienvejecimiento. La importancia de la salud mental y 
       emocional para la belleza y juventud."--Publisher's 
       website. 
546    En español. In Spanish. 
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