| Description |
255 pages : color illustrations ; 24 cm |
| Bibliography |
Includes bibliographical references and indexes. |
| Summary |
La alimentación ±come limpio¬ nos ayuda a depurar el cuerpo, ganar salud y recuperar vitalidad. Carla Zaplana, nutricionista y coach de salud, es un referente en alimentación saludable, vitalista y nutritiva. Después de sus éxitos Zumos verdes , Batidos verdes y Superfoods , llega la esperada nueva obra de la autora. Carla Zaplana te invita a embarcarte en un viaje hacia el cambio profundo de tus hábitos alimenticios. En este libro, la autora comparte su filosofía ±come limpio¬ y te propone tomar las riendas de tu salud mediante un reto que pasa por tres fases: la dieta omnívora, la vegetariana y la raw (alimentos crudos). En este proceso irás suprimiendo progresivamente las sustancias que cargan el organismo y le restan vitalidad. Dejarás atrás los ingredientes de origen animal hasta habituarte a una alimentación plenamente vegetariana, para terminar dando el salto, si te atreves, a la dieta crudívora, que depurará a fondo tu cuerpo. La filosofía ±come limpio¬ busca que te sientas bien, te llenes de energía y encuentres la mejor versión de ti mismo. |
| Language |
In Spanish. |
| Subject |
Cooking (Natural foods)
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Cooking (Vegetables)
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Reducing diets -- Recipes.
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Cooking -- Health aspects.
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Cocina -- Alimentos naturales.
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Cocina -- Hortalizas.
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Dietas para adelgazar.
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Cocina -- Aspectos de salubridad.
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Cooking (Natural foods) (OCoLC)fst01753157
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Cooking (Vegetables) (OCoLC)fst01753211
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Reducing diets. (OCoLC)fst01092289
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| Genre/Form |
Cookbooks. (OCoLC)fst01752725
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Recipes. (OCoLC)fst01424190
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Cookbooks.
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Recetarios.
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Libros de cocina.
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| Added Author |
Torres, María Ángeles, photographer.
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Polo, Alberto, photographer.
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| ISBN |
8416720193 |
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9788416720194 |
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