| Edition |
Primera edición. |
| Description |
165 pages ; 23 cm |
| Language |
In Spanish, translated from the Portugese. |
| Note |
"Título original: Ansiedad. Como enfrentar o mal do século"--Colophon. |
| Bibliography |
Includes bibliographical references (pages 163-165). |
| Summary |
"¿Sufres por anticipado? ¿Siempre estás cansado? ¿Te olvidas de las cosas? ¿Padeces de insomnio e irritabilidad? Bienvenido al mal del siglo. Niños, jóvenes, adultos, ancianos ... Hoy en día, todos nos enfrentamos, en mayor o menor grado, a las trampas del pensamiento ansioso. La sobrecarga de información, la exigencia de realizar varias actividades a la vez y la acumulación de preocupaciones tienen nefastas consecuencias en nuestro bienestar físico y psicológico. En Ansiedad, el reconocido psicoterapeuta y divulgador Augusto Cury, que se ha convertido en el autor de mayor éxito en Brasil de la última década, desentraña los síntomas y características del Síndrome del Pensamiento Acelerado (spa) y te guía para navegar en tu interior, reconocer tus fragilidades, corregir el rumbo y asumir la autoría de tu propia historia. El libro explica las raíces del extendido mal psicológico y ofrece técnicas para recuperar la tranquilidad emocional y mental y volver a experimentar el placer de la vida."--Page 4 of cover. |
| Subject |
Anxiety.
|
|
Ansiedad.
|
|
Anxiety. (OCoLC)fst00810950
|
| Added Author |
Obón, Pilar, translator.
|
| Added Title |
Síndrome del pensamiento acelerado: cómo y por qué la humanidad enfermó colectivamente |
| ISBN |
6075274952 (paperback) |
|
9786075274959 (paperback) |
|
