| Description |
261 pages : illustrations ; 24 cm |
| Note |
Includes index "índice de recetas." |
| Summary |
"Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente. A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos naturales o químicos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad... Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud. Este libro ofrece los conocimientos y consejos de Xevi Verdaguer de forma clara y práctica para que podamos aplicarlos a nuestro día a día. Conoceremos los alimentos recomendados y los que debemos evitar según la dolencia y aprenderemos a combinarlos con menús equilibrados y a cocinarlos con recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas. Una forma revolucionaria de entender el funcionamiento del cuerpo que transformará tu salud y la mejorará radicalmente."--Publisher's website. |
| Language |
En español. In Spanish. |
| Subject |
Diet therapy -- Popular works.
|
|
Alternative medicine.
|
| Added Author |
Bolívar, Martha, author.
|
|
Farran, Mercé Roca, author.
|
| Added Title |
Cuídate : las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud |
| ISBN |
842535790X |
|
9788425357909 |
|
