| Edition |
1a. edición |
| Description |
127 pages : color illustrations ; 18 cm. |
| Series |
Terapias fácilmente (Terapias Verdes (Firm)) ; 5
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| Note |
Translation of: Les régimes, c'est fini! |
| Summary |
"Dieta alta en proteínas, dieta baja en calorías, azúcar cero, cura de uvas, ayuno... ¿Has probado de todo... y ha sido en vano? ¡Basta! ¡Deja de contar cada caloría, luchar contra los alimentos "malos", privarte de alimentos, o tenerle miedo a las comidas familiares o a los restaurantes! Obviamente, las promesas de las dietas son tentadoras; por supuesto, muchas funcionan al principio si las sigues al pie de la letra, pero tan pronto como retomas tu estilo de vida habitual, terminas en el punto de partida, o incluso peor... Con el tiempo, te arriesgas a trastornar tu metabolismo y alterar tu salud... Sin mencionar el impacto en tu autoestima. Este libro te invita a comprender los riesgos de la dieta, revierte los conceptos erróneos sobre la delgadez y el sobrepeso y te ayuda a encontrar soluciones personales a través de muchos consejos y mejores hábitos. ¡Basta de dietas vinculantes! "-- Provided by publisher. |
| Subject |
Reducing diets.
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Weight loss.
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Self-care, Health.
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| Added Author |
Viver, Nuria, translator.
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| Added Title |
Régimes, c'est fini! Spanish
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| ISBN |
9788416972524 (paperback) |
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8416972524 (paperback) |
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