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Author Kast, Bas autor Author.

Title La brújula de la alimentación : los 12 principios de una nutrición saludable Bas Kast ; traducción de Jorge Seca.

Publication Info. [Barcelona] Grijalbo, 2018

Copies

Location Call No. Status
 New Britain, Main Library - Foreign Language  SP 613.2 KAS    Check Shelf
Edition Primera edición: noviembre de 2018
Description 333 pages : illustrations (some color) ; 22 cm
Language In Spanish. En Español.
Bibliography Bibliografía: páginas 295-310. Índice
Includes bibliographical references (pages 295-327) and index.
Summary La conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición. ¿Qué debo comer? Una pregunta sencilla cuya respuesta se ha complicado mucho últimamente. ¿Qué tal la dieta paleo? ¿Mejor una dieta baja en carbohidratos? ¿O baja en grasas? ¿Vegana? ¿Sin gluten?... En La brújula de la alimentación, el periodista científico Bas Kastpone orden en el caos de las dietas y, más allá de las modas y las ideologías, responde a la pregunta clave: ¿qué es en verdad saludable?, ¿qué come la gente que vive más y mejor?, ¿cómo puedes perder peso de manera efectiva?, ¿es posible evitar las enfermedades típicas de la vejez?, ¿es posible detener o mitigar el proceso de envejecimiento a partir de lo que comemos?
The ultimate conclusion after decades of research on nutrition. What should I be eating? A simple question whose answer has become a bit complicated now a days. How about I try the Paleo diet? Or maybe a low carb diet? One low in fat? Or perhaps a vegan or gluten free diet? In The Nutrition Compass, scientific journalist Bas Kast gets the diet chaos in order and goes beyond fashion, looks, and ideologies, to answer the key questions: What does it really mean to be healthy? What do people who live longer and better eat? How can you lose weight successfully? Is it possible to avoid the regular old age illnesses? Is it possible to stop or slow down the aging process based on what we eat?
Subject Nutrition.
Diet.
Self-care, Health.
Nutrición.
Dieta.
Cuidado de la salud propia.
Diet (OCoLC)fst00893284
Nutrition (OCoLC)fst01042187
Self-care, Health (OCoLC)fst01111506
Added Author Seca, Jorge traductor Translator.
Added Title Der Ernährungskompass Español
ISBN 9788417338534
8417338535
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