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037    |bPenguin Random House Grupo USA, C/O Penguin Random House
       400 Hahn Rr, Westminster, MD, USA, 22157, (305)5919522
       |nSAN 201-3975 
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100 1  Amen, Daniel G.,|eauthor. 
240 10 Feel better fast and make it last.|lSpanish 
245 10 Siéntete mejor, de inmediato y para siempre :|bdescubre el
       poder sanador de tu cerebro /|cDr. Daniel G. Amen. 
250    Primera edición. 
264  1 Miami, FL :|bOrigen/Penguin Random House Grupo Editorial 
       USA, LLC,|c2019. 
300    438 pages :|billustrations ;|c23 cm 
336    text|btxt|2rdacontent 
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337    unmediated|bn|2rdamedia 
338    volume|bnc|2rdacarrier 
500    Original title: Feel better fast and make it last : unlock
       your brain's healing potential to overcome negativity, 
       anxiety, anger, stress, and trauma. 
504    Includes bibliographical references. 
505 0  Usa tu cerebro para rescatar tu cuerpo y tu mente : 
       técnicas instantáneas para aplicar cuando la vida se sale 
       de control -- La estrategia que faltaba : propiciar tu 
       salud cerebral puede hacerte sentir muy bien de inmediato 
       y por el resto de tu vida -- Autocontrol : estimula el 
       centro ejecutivo del cerebro para tomar buenas decisiones 
       y evitar las que arruinan tu vida -- El cambio es sencillo
       si sabes cómo hacerlo : convierte tus aburridas rutinas en
       autopistas hacia el éxito -- Domina tu mente racional : 
       cómo sentirte feliz y presente, conquistando la 
       preocupación y la negatividad -- Conexiones que sanan : 
       cómo mejorar todas tus relaciones -- Supera los traumas 
       emocionales y el dolor : sana las heridas que te persiguen
       -- Genera un gozo permanente y duradero : protege los 
       centros de placer de tu cerebro para vivir con pasión y 
       propósito y evitar las adicciones y la depresión -- La 
       dieta para sentirte mejor de inmediato : alimentos que te 
       ayudarán a sentirte mejor ahora y después -- Nutracéuticos
       avanzados y las clases de cerebros : un abordaje 
       personalizado y dirigido para obtener los nutrientes que 
       necesitas -- Piensa de manera diferente : diez lecciones 
       prácticas extraídas de 150,000 escaneos cerebrales -- El 
       amor es tu arma secreta : hacer lo correcto, en definitiva,
       es un acto de amor por ti y por el prójimo. 
520    El renombrado psiquiatra doctor Daniel Amen, fundador de 
       Amen Clinics, revela en estas páginas que es posible 
       superar las emociones negativas y reemplazarlas a largo 
       plazo con sentimientos positivos sólidos. En Siéntete 
       mejor de inmediato y para siempre descubrirás estrategias 
       para controlar rápidamente la ansiedad, las preocupaciones
       , la tristeza, el estrés y el enojo, fortaleciendo tu 
       poder para superarlos y dar a tu vida alegría y propósito.
520    Renowned physician, psychiatrist, brain-imaging researcher,
       and founder of Amen Clinics Dr. Daniel Amen understands 
       how critical it is for you to know what will help you feel
       better fast, now and later. In Feel Better Fast and Make 
       It Last, you ll discover new, powerful brain-based 
       strategies to quickly gain control over anxiety, worry, 
       sadness, stress and anger, strengthening your resilience 
       and giving you joy and purpose for a lifetime. 
546    In Spanish. 
650  0 Self-care, Health. 
650  0 Brain. 
650  7 Cuidado de la salud propia.|2bidex 
650  7 Cerebro.|2bidex 
650  7 Brain.|2fast|0(OCoLC)fst00837570 
650  7 Self-care, Health.|2fast|0(OCoLC)fst01111506 
710 2  Penguin Random House Grupo Editorial,|epublisher. 
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